ATELIERS

La masterclass est un plongeon au coeur d’un thème précis.

Je pratique différemment depuis mon stage de Toulouse. C'était samedi ....le déclic, la fluidité, la facilité, une "souplesse" nouvelle pour moi.
Que du bonheur quoi !
Merci Florence.

Heidie
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MODALITÉS

. 1 cycle de 3 ateliers
. 3h par atelier
. Un maximum de 4 personnes,
. Une attention individuelle pour chacune des postures sans exception.

Choisis l'option qui te convient la mieux : 1, 2 ou 3 ateliers

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1 cycle de 3 ateliers

01. Finding Freedom – Trouver sa liberté

 

Ce premier atelier est une prise de conscience, un apprentissage pour libérer des espaces, pour débloquer le dos, les articulations, les vertèbres et ainsi relâcher les tensions musculaires et mieux respirer.

De cette liberté tu réalises que ton centre, l’essence du mouvement initial se trouve dans la colonne vertébrale.

02. Moving into your vital core – Retourner dans son centre

 

Ce deuxième atelier est une aventure à la découverte de la colonne vertébrale, de la dynamique du vrai mouvement, le mouvement initial.

En réveillant la tonicité de la colonne vertébrale, celle-ci te propose d’utiliser  le corps dans le bon sens et de redécouvrir une manière de bouger différente. Une manière de bouger qui commence dans la relaxation et non plus dans la tension musculaire.

Dans la relaxation, tu crées un espace où le mouvement peut exister. Ainsi tu trouves ton équilibre, ton essence vitale, ton centre.

Le mouvement devient à la fois tonique et doux, ton mental se pose et tu commences à te retrouver dans le mouvement.

03. Finding Grace – Rencontrer sa beauté

 

Après avoir libéré le dos et les articulations, après avoir réveillé la colonne vertébrale, ce troisième atelier est un plongeon dans la subtilité des connections du corps.  La recherche de la beauté, de la grâce dans l’expression du mouvement initial se précise.

Être soi-même dans le mouvement est le maitre mot de cet atelier. Ici tu redeviens le centre de ta pratique et la posture devient secondaire. Seule ta reconnexion avec la subtilité et la magie du corps reste importante.

Tu es le mouvement. Tu plonges dans la beauté, l’aisance et la souplesse de qui tu  es. La pratique posturale devient ainsi Le Yoga, cet état d’Union entre toi et le reste.

DATES DES PROCHAINS ATELIERS

Pour t'inscrire et réserver ta place, 20€ d'acompte sont à verser via un espace de paiement en ligne (lien ci-dessous), le reste est à payer sur place, le jour de l'atelier.

Dimanche 28 octobre · 10h–13h
Finding Freedom - Trouver sa liberté
Montpellier
Samedi 3 novembre · 10h–13h
Moving into your vital core - Retourner dans son centre
Montpellier
Mercredi 14 novembre · 18h30–19h30
Moment de Méditation
Montpellier
Samedi 17 Novemvre · 10h–13h
Finding Freedom - Trouver sa liberté
Montpellier
Mercredi 21 novembre · 18h30–19h30
Moment de Méditation
Montpellier
Dimanche 2 décembre · 10h–13h
Moving into your vital core - Retourner dans son centre
Montpellier
Samedi 15 décembre · 10h–13h
Finding Grâce - Rencontrer sa beauté
Montpellier
Samedi 19 Janvier · 10h–13h
Finding Freedom - Trouver sa liberté
Montpellier
Dimanche 10 février· 10h–13h
Moving into your vital core - Retourner dans son centre
Montpellier
Samedi 23 Février · 10h–13h
Finding Grâce - Rencontrer sa beatuté
Montpellier
Dimanche 10 Mars · 10h–13h
Finding Freedom - Trouver sa liberté
Montpellier
Dimanche 7 Avril· 10h–13h
Moving into your vital core - Retourner dans son centre
Montpellier
Samedi 13 Avril · 10h–13h
Finding Grâce - Rencontrer sa beauté
Montpellier
Samedi 11 MAI · 10h–13h
Finding Freedom - Trouver sa liberté
Montpellier
Samedi 25 Mai· 10h–13h
Moving into its vital core - Retourner dans son centre
Montpellier
Dimanche 23 JUIN · 10h–13h
Finding Grâce - Rencontrer sa beauté
Montpellier

Investissement

Choisis l’option qui te convient le mieux

1 ATELIER

60€

pour un seul atelier

1 thème précis

2 ATELIERS

110€

au lieu de 120€

2 thèmatiques

3 ATELIERS

150€

au lieu de 180€

3 thèmatiques

LES ATELIERS AILLEURS EN FRANCE

Invitée par d'autres enseignants, je propose parfois des ateliers dans d'autres villes en France. Le calendrier ci-dessus est à jour de toutes mes prochaines dates & lieux. Si tu souhaites m'inviter dans ta ville, contacte moi !

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