Vlog

YOG’n LIVE 17 – Inversions on the beach & Raw snacks

By 24 mai 2017 One Comment

Dans cet épisode 17 de YOG’n LIVE, FLorence avait envie de vous donner une pratique posturale un peu plus longue surtout parce que souvent c’est pas évident d’être créatif avec les insertions. Puis comme le printemps offre des snacks frais et délicieux qui ne durent que très peu de temps, Florence vous en partage 3.

1. La video / VLOG … et ses sous-titres

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2. L’ Audio Soundcloud

3. La transcription écrite

YOG’n LIVE 17 – Trancription écrite

4. Les inspirations de la semaine à imprimer …

Cliquez sur chaque image et :

Imprimez les ,

Affichez les,

Pratiquez les.

5. Pour aller plus loin : lançons la discussion …

et partageons notre expérience perso, nos recettes, nos idées, nos questions dès maintenant, dans un commentaire.

Cette semaine, je suis curieuse …

Qu’auriez-vous besoin pour prendre confiance et faire le poirier ?

La conversation commence juste en dessous dans les commentaires !

Amusez vous bien et surtout pratiquez.

Il n’y a pas de yoga sans pratique personnelle.

Om Shanti

Florence 🙂

 

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One Comment

  • Florence dit :

    Ce qui me faisait le plus peur c’était de tomber en arrière Donc ce dont j’ai eu besoin c’était d’une personne pour me tenir les jambes dès que je montais. Le mur c’était bien aussi mais je me sentais dépendante du mur alors qu’avec quelqu’un j’avais vraiment la sensation que je pouvais le faire . et vous ?

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