YOG’n LIVE 14 – L’hebdo d’une Sadhaka – Spécial yoga en altitude

Dans cet épisode 14 de YOG’n LIVE , non ce n’est pas un « Martine à la campagne » mais un « Florence fait du yoga à la montagne » … et vous raconte tout.

Vous y trouverez :

  1.  Une vidéo et ses sous-titres en cas que vous ayez oublié votre casque dans le tram ou si vous êtes mal entendant.
  2.  L’audio de la vidéo si vous êtes en balade ou si vous êtes mal voyant.
  3.  La transcription écrite pour ceux qui préfèrent lire.
  4.  N’oubliez pas d’aller tout en bas pour y retrouver vos inspirations de la semaine en images.
  5. Pour aller plus loin : lançons la discussion – thèmes de discussions

Amusez – vous bien.

Il n’y a pas de Yoga sans pratique personnelle.

1. La video / VLOG … et ses sous-titres

 

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 2. L’ Audio Soundcloud

3. La transcription écrite

Donc cette semaine c’est le yoga en altitude et oui je suis à coté de Font Romeu … Lire la suite sur le lien suivant,

YOG’n LIVE 14 – le transcript

4. Les inspirations de la semaine à imprimer …

Ces petites inspirations sont bien sûre issues de ce numéro 13 de YOG’n LIVE. Cliquez sur chaque image et :

Imprimez les ,

Affichez les,

Pratiquez les.

 

 

 

 

 

 

 

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et n’hésites pas aussi à partager ce contenu  sur les réseaux sociaux .

5. Pour aller plus loin : lançons la discussion …

Et vous, vous en pensez quoi du Yoga en altitude ?

Votre vision sur le Pranayama comme une pratique de réduction de la respiration m’intéresse aussi beaucoup.

Partagez  votre expérience perso, dès maintenant, dans une commentaire.

 

 

Om Shanti

Florence 🙂

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