Les bienfaits

CONNECTER – RELACHER – REVIVRE

Stimuler une joie de vivre sans précédent

♥ Une exploration ludique de notre corps et de sa dynamique naturelle.

♥ L’exploration du jeu entre notre mental et notre corps qui crée un plaisir, une beauté et une harmonie simple et naturelle.

♥ Une reconnection avec nos besoins personnels et uniques basée sur l’apprentissage d’une écoute consciente des chemins naturels de la colonne vertébrale en relation avec la gravité et son anti-réflexe (de gravité).

 

Prendre ses douleurs et tensions en main

♥ Relâchez vos douleurs articulaires (dos, cou, épaules, genoux…) et tensions musculaires,
♥ Utilisez des mouvements qui soignent,
♥ Bougez en harmonie avec l’intelligence de votre corps,

Retrouver et maintenir sa forme physique, sa souplesse et sa légèreté

♥ Prenez le temps de comprendre comment le corps fonctionne.
♥ Changez les habitudes qui créent toutes ces douleurs et tensions.
♥ Créez des habitudes qui soignent, qui régénèrent et qui aident à se relaxer.

Stimuler sa concentration, sa positivité et sa sérénité

♥ Écoutez,
♥ Méditez,
♥ Établissez une pratique spirituelle pratique, simple et claire
♥ Développez la sagesse du laisser-aller.

Tout ceci sans se faire mal, de manière progressive, ludique et près de chez soi sur Montpellier.

∇ Même si le Yoga nous offre tous ces bienfaits, il est essentiel de se rappeler qu’en réalité Le Yoga Intuitif est une pratique amusante et agréable. Explorer notre esprit qui joue avec notre corps reste un plaisir de tous les jours. Il est tellement agréable de s‘étirer, de s’entortiller sans aucune raison. La récompense, c’est cette connectivité qui se fait à l’intérieur de nous-mêmes, avec l’extérieur*