Les matinées

ATELIERS – LIBERTÉ – MOUVEMENT

Mal au dos ?

90 % des 10 500 personnes présentes au dernier week-end de Tony Robbins  à Londres, représentants plus de 30 pays  ont répondu Oui à cette question donc 9450 personnes !

Je suis la première à en souffrir pourtant je peux mettre mes pieds derrière la tête. Quelque chose que les médecins ne comprennent pas !

Pourquoi j’arrive à bouger sans douleurs ? Ma pratique du Yoga Intuitif.
Donc …

  • Quoi ?

    . 1, 2 ou 3 ateliers de 3 heures

     . 12 personnes maximum

    . Une attention individuelle pour chacune des postures sans exception.

  • Quand ?

    Dimanches  de 10h à 13h :

    . 16 novembre,

    . 4 février

    . 22 Avril

  • Où ?

    La petite Académie, 7 rue Saint Côme 34000 Montpellier ou  Yoga Intuitif France 3 rue compte Bernard selon le nombre de participants.

  • Combien ?

    .60€ pour 1,

    . 110€ pour 2,

    . 150€ pour les 3,  soit 30€ d’économie.

    50% d’acompte pour réserver ta place et le reste le jour même.

    Pour réserver, appelles moi ou envoies moi un email. Payments possible en liquide, chèque , Paypal ou Stripe et versement bancaires.

  • Le contenu ?

Premier atelier du 19 Novembre – Comprendre son dos

Avec ce premier atelier,

1. Tu  te ramènes au langage du corps, aux sensations.

2. Tu fais l’expérience de comment ton dos est sensé bouger.

3. Tu  libères ta colonne vertébrale et ressens son fonctionnement Bi-directionelle

Ainsi toutes les tensions et douleurs du dos n’auront plus lieu d’exister.

 

Deuxième atelier du 11 février – Libérer ses articulations

Avec cet atelier :

  1. Tu arrêtes d’utiliser les articulations pour stimuler le mouvement
  2. Tu utilises tes articulations pour amener la légèreté comme origine du mouvement
  3. Tes muscles finalement travaillent au lieu de tes articulations et tes articulations adorent ça !

Finalement tu retrouves un mouvement sans douleurs au cou, aux épaules, aux genoux, aux hanches aux poignets …

Troisième atelier du 22 Avril – D’un corps relâché je bouge en toute tonicité

Avec cet atelier,

  1. Tu te ramènes à des mouvements basés sur un mode d’ « être » au lieu de « faire ».
  2. Tu fais l’expérience que la tonicité prends racine dans la relaxation.
  3. Tu reviens à une vérité ancienne que la relaxation ne veut pas dire passivité mais au contraire induit vivacité et action

Ces 3 ateliers sont  conçus pour te ramener à un mode de mouvement qui respecte ton labyrinthe où les tensions et douleurs n’ont plus lieu de perdurer dans ton corps.

Dans la compréhension du dos, des articulations et de leur communication avec la gravité tu  découvres un monde où le corps bouge en toute légèreté et tonicité avec un mental posé, calme, clair.

 12 personnes maximum

Une attention individuelle pour chacune des postures sans exception.

 

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