Atelier Toulouse

ATELIERS – LIBERTÉ – MOUVEMENT

D’un corps relâché je bouge en toute tonicité …

 

  • Quoi ?

. 1 week-end – 2 ateliers de 3 heures

. 14 personnes maximum.

. Une attention individuelle pour chacune des postures sans exception.

 

  • Quand ?

    Samedi et Dimanches 17 & 18 Février de 10h à 13h :

     

Samedi matin – Comprendre son dos

Avec ce premier atelier,

1. Tu  te ramènes au langage du corps, aux sensations.

2. Tu fais l’expérience de comment ton dos est sensé bouger.

3. Tu  libères ta colonne vertébrale et ressens son fonctionnement Bi-directionelle

Ainsi toutes les tensions et douleurs du dos n’auront plus lieu d’exister.

 

Dimanche matin – Libérer ses articulations

Avec cet atelier :

  1. Tu arrêtes d’utiliser les articulations pour stimuler le mouvement
  2. Tu utilises tes articulations pour amener la légèreté comme origine du mouvement
  3. Tes muscles finalement travaillent au lieu de tes articulations et tes articulations adorent ça !

Finalement tu retrouves un mouvement sans douleurs au cou, aux épaules, aux genoux, aux hanches aux poignets …

Ces 2 ateliers sont  conçus pour te ramener à un mode de mouvement qui respecte ton labyrinthe où les tensions et douleurs n’ont plus lieu de perdurer dans ton corps.

Dans la compréhension du dos, des articulations et de leur communication avec la gravité tu  découvres un monde où le corps bouge en toute légèreté et tonicité avec un mental posé, calme, clair.